自分のこと

今度こそ続くか!?体質改善なるか!?ホットヨガ「LAVA」で、体の芯の冷えが溶ける感覚を初体験

ある年齢を越えたときに、ふと気付いたんです。 「いつまでもバリバリ活躍している人は、ちゃんと運動している」 と。体力がないと、ハツラツ元気に仕事なんてできない。そう気付いたものの運動の習慣がないわたしは、頭ではわかってい…